Таблица калорийности поможет вам похудеть или набрать вес.
С помощью нее вы сами сожете составить свой рацион питания.
Расчет калорийности производится из
100 грамм продукта
Фрукты
Овощи
Молочные продукты
Мясные изделия
Море продукты
Напитки
Сладкое
Хлебобулочные изделия
Орехи
Сладости
Продукт |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
ккал |
Варенье |
0,4 |
0,2 |
74,5 |
286 |
Вафли |
8,2 |
19,8 |
53,1 |
425 |
Гематоген |
6,2 |
2,8 |
75,5 |
352 |
Драже фруктовое |
3,7 |
10,3 |
73,4 |
388 |
Зефир |
0,7 |
0 |
77,3 |
295 |
Ирис |
3,1 |
7,7 |
81,2 |
384 |
Карамель |
0 |
0,2 |
77,3 |
291 |
Конфеты шоколадные |
3,9 |
39,7 |
54,6 |
576 |
Мармелад |
0 |
0,2 |
77,1 |
289 |
Мед |
0,6 |
0 |
80,5 |
312 |
Мороженое пломбир |
3,6 |
15,1 |
20,5 |
223 |
Мороженое сливочное |
3,6 |
10 |
19,5 |
182 |
Мороженое эскимо |
3,6 |
20 |
19,5 |
278 |
Пастила |
0,6 |
0 |
80,1 |
301 |
Печенье овсяное |
6,5 |
14,1 |
71,4 |
430 |
Печенье сдобное |
10,5 |
5,2 |
76 |
447 |
Пирожное слоеное |
5,7 |
38,3 |
46,8 |
543 |
Пирожное бисквитное |
4,9 |
9,1 |
84,1 |
338 |
Пряники |
4,4 |
2,9 |
77,1 |
333 |
Сахар |
0,2 |
0 |
99,6 |
377 |
Халва подсолнечная |
11,4 |
29,3 |
54,6 |
519 |
Шоколад темный |
5,2 |
35,6 |
52,4 |
546 |
Шоколад молочный |
6,7 |
35,6 |
52,4 |
552 |