Таблицы



Отжимания от пола
Пресс в домашних условиях
Приседания
Программа для скакалок
Грудь
Программа жима штанги лежа. Она поможет вам за 15 недель, увеличить ваш жим на 55кг. Программа проверенна, эффект вы заметите сами.
Внимание: программа рассчитана на тренировку груди не менее 2х раз в неделю!
Подтягивания на турнике
Отжимания на брусьях
Пресс WORKOUT
Мужской раздел Женский раздел Таблицы
ВКонтакте
Vtele Lite
Карта сайта

Яндекс.Метрика
Сайт разработан студией IS ART ис арт разработка сайтов, is art web developer