Вес | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн | 2 юн | 3 юн |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
48 | - | - | - | 295,0 | 255,0 | 235,0 | 212,5 | 195,0 | 180,0 |
53 | 555,0 | 492,5 | 400,0 | 325,0 | 282,5 | 260,0 | 232,5 | 215,0 | 195,0 |
59 | 620,0 | 555,0 | 445,0 | 362,5 | 315,0 | 290,0 | 260,0 | 240,0 | 212,5 |
66 | 692,5 | 620,0 | 495,0 | 402,5 | 350,0 | 320,0 | 287,5 | 257,5 | 227,5 |
74 | 762,5 | 680,0 | 522,5 | 440,0 | 385,0 | 352,5 | 317,5 | 280,0 | 247,5 |
83 | 825,0 | 732,5 | 567,5 | 482,5 | 422,5 | 387,5 | 352,5 | 307,5 | 277,5 |
93 | 870,0 | 772,5 | 595,0 | 520,0 | 465,0 | 412,5 | 382,5 | 340,0 | 307,5 |
105 | 910,0 | 795,0 | 630,0 | 552,5 | 500,0 | 460,0 | 397,5 | 355,0 | 330,0 |
120 | 942,5 | 815,0 | 672,5 | 600,0 | 530,0 | 497,5 | 422,5 | 372,5 | 347,5 |
+120 | 965,0 | 840,0 | 720,0 | 617,5 | 545,0 | 510,0 | 455,0 | 390,0 | 372,5 |
Вес | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн | 2 юн | 3 юн |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
43 | 330,0 | 265,0 | 232,5 | 175,0 | 150,0 | 137,5 | 122,5 | 112,5 | 97,5 |
47 | 362,5 | 287,5 | 252,5 | 190,0 | 165,0 | 150,0 | 135,0 | 122,5 | 105,0 |
52 | 400,0 | 315,0 | 280,0 | 210,0 | 182,5 | 167,5 | 147,5 | 135,0 | 117,5 |
57 | 430,0 | 342,5 | 302,5 | 227,5 | 200,0 | 182,5 | 162,5 | 147,5 | 127,5 |
63 | 470,0 | 375,0 | 327,5 | 252,5 | 220,0 | 202,5 | 180,0 | 162,5 | 142,5 |
72 | 500,0 | 400,0 | 357,5 | 285,0 | 247,5 | 227,5 | 202,5 | 182,5 | 157,5 |
84 | 530,0 | 435,0 | 395,0 | 327,5 | 285,0 | 260,0 | 220,0 | 205,0 | 177,5 |
+84 | 545,0 | 460,0 | 412,5 | 352,5 | 320,0 | 285,0 | 235,0 | 217,5 | 192,5 |
Выполнение нормативов рассчитываются по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая). Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет, спортивное звание МС – с 16 лет, спортивные разряды – с 10 лет. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19 - 23 года); юноши, девушки (14 - 18 лет). Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.
При этом должны выполняться следующие условия:
Все разряды до КМС могут быть присвоены на соревнованиях городского уровня и выше, обязательно присутствии трех судей первой категории.
КМС – выполняется на спортивных соревнованиях со статусом не ниже чемпионата субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
МС – выполняется на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, на чемпионатах г. Москвы и г. С-Петербурга, при условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
МСМК – выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, среди мужчин и женщин, а также, при условии занятия 1 места: на чемпионате России или Кубке России. Обязательное условие - проведение допинг-контроля и наличие трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
Для присвоения МСМК России необходимо занять: 1 место на чемпионате России или Кубке России.
Вес | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн | 2 юн | 3 юн |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
48 | - | - | 300,0 | 260,0 | 227,5 | 212,5 | 192,5 | 180,0 | 167,5 |
53 | - | - | 347,5 | 285,0 | 252,5 | 235,0 | 212,5 | 197,5 | 180,0 |
59 | - | - | 377,5 | 317,5 | 280,0 | 260,0 | 237,5 | 220,0 | 197,5 |
66 | - | - | 430,0 | 355,0 | 312,5 | 287,5 | 262,5 | 237,5 | 212,5 |
74 | - | - | 455,0 | 387,5 | 342,5 | 317,5 | 287,5 | 257,5 | 230,0 |
83 | - | - | 492,5 | 425,0 | 377,5 | 350,0 | 320,0 | 282,5 | 257,5 |
93 | - | - | 517,5 | 457,5 | 415,0 | 372,5 | 347,5 | 315,0 | 287,5 |
105 | - | - | 547,5 | 487,5 | 445,0 | 415,0 | 362,5 | 327,5 | 307,5 |
120 | - | - | 585,0 | 527,5 | 472,5 | 447,5 | 385,0 | 342,5 | 322,5 |
+120 | - | - | 625,0 | 542,5 | 485,0 | 460,0 | 415,0 | 357,5 | 340,0 |
Вес | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн | 2 юн | 3 юн |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
43 | - | - | 205,0 | 155,0 | 135,0 | 122,5 | 112,5 | 102,5 | 90,0 |
47 | - | - | 222,5 | 170,0 | 147,5 | 135,0 | 122,5 | 112,5 | 97,5 |
52 | - | - | 247,5 | 187,5 | 162,5 | 150,0 | 135,0 | 125,0 | 107,5 |
57 | - | - | 267,5 | 202,5 | 177,5 | 165,0 | 147,5 | 135,0 | 117,5 |
63 | - | - | 287,5 | 225,0 | 195,0 | 182,5 | 165,0 | 150,0 | 132,5 |
72 | - | - | 315,0 | 255,0 | 220,0 | 205,0 | 185,0 | 167,5 | 145,0 |
84 | - | - | 347,5 | 292,5 | 255,0 | 235,0 | 200,0 | 187,5 | 162,5 |
+84 | - | - | 362,5 | 312,5 | 285,0 | 257,5 | 215,0 | 200,0 | 177,5 |
Вес | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн | 2 юн | 3 юн |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
53 | 155,0 | 135,0 | 120,0 | 105,0 | 92,5 | 80,0 | 70,0 | 60,0 | 52,5 |
59 | 170,0 | 150,0 | 132,5 | 117,5 | 102,5 | 87,5 | 77,5 | 67,5 | 60,0 |
66 | 190,0 | 167,5 | 147,5 | 130,0 | 115,0 | 100,0 | 85,0 | 75,0 | 65,0 |
74 | 207,5 | 185,0 | 162,5 | 140,0 | 125,0 | 107,5 | 92,5 | 80,0 | 70,0 |
83 | 225,0 | 200,0 | 175,0 | 150,0 | 132,5 | 117,5 | 100,0 | 82,5 | 75,0 |
93 | 237,5 | 212,5 | 187,5 | 160,0 | 140,0 | 125,0 | 107,5 | 85,0 | 80,0 |
105 | 252,5 | 225,0 | 200,0 | 170,0 | 147,5 | 135,0 | 115,0 | 90,0 | 85,0 |
120 | 275,0 | 240,0 | 215,0 | 180,0 | 155,0 | 145,0 | 120,0 | 95,0 | 90,0 |
+120 | 300,0 | 265,0 | 227,5 | 192,5 | 167,5 | 155,0 | 132,5 | 107,5 | 95,0 |
Вес | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн | 2 юн | 3 юн |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
43 | 80,0 | 72,5 | 65,0 | 57,5 | 52,5 | 42,5 | 40,0 | 35,0 | 30,0 |
47 | 90,0 | 80,0 | 70,0 | 62,5 | 57,5 | 47,5 | 42,5 | 37,5 | 32,5 |
52 | 100,0 | 87,5 | 77,5 | 70,0 | 62,5 | 52,5 | 47,5 | 42,5 | 37,5 |
57 | 110,0 | 95,0 | 85,0 | 77,5 | 67,5 | 57,5 | 52,5 | 45,0 | 40,0 |
63 | 120,0 | 102,5 | 92,5 | 85,0 | 75,0 | 62,5 | 57,5 | 50,0 | 45,0 |
72 | 130,0 | 110,0 | 100,0 | 92,5 | 82,5 | 72,5 | 62,5 | 57,5 | 50,0 |
84 | 142,5 | 122,5 | 110,0 | 100,0 | 92,5 | 80,0 | 67,5 | 62,5 | 57,5 |
+84 | 152,5 | 130,0 | 120,0 | 110,0 | 100,0 | 85,0 | 77,5 | 72,5 | 67,5 |
Мужчины
Вес | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн | 2 юн | 3 юн |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
48 | - | - | 95,0 | 85,0 | 75,0 | 65,0 | 57,5 | 50,0 | 42,5 |
53 | - | - | 105,0 | 92,5 | 82,5 | 72,5 | 65,0 | 55,0 | 47,5 |
59 | - | - | 115,0 | 102,5 | 92,5 | 80,0 | 70,0 | 60,0 | 52,5 |
66 | - | - | 127,5 | 112,5 | 102,5 | 90,0 | 77,5 | 65,0 | 57,5 |
74 | - | - | 142,5 | 122,5 | 112,5 | 97,5 | 85,0 | 70,0 | 62,5 |
83 | - | - | 152,5 | 132,5 | 117,5 | 105,0 | 90,0 | 75,0 | 67,5 |
93 | - | - | 162,5 | 140,0 | 125,0 | 112,5 | 97,5 | 80,0 | 72,5 |
105 | - | - | 175,0 | 150,0 | 132,5 | 122,5 | 105,0 | 85,0 | 77,5 |
120 | - | - | 187,5 | 160,0 | 140,0 | 130,0 | 110,0 | 90,0 | 82,5 |
+120 | - | - | 197,5 | 170,0 | 150,0 | 140,0 | 120,0 | 97,5 | 90,0 |
Вес | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн | 2 юн | 3 юн |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
43 | - | - | 57,5 | 50,0 | 42,5 | 37,5 | 35,0 | 32,5 | 30,0 |
47 | - | - | 62,5 | 55,0 | 47,5 | 42,5 | 37,5 | 35,0 | 32,5 |
52 | - | - | 67,5 | 62,5 | 55,0 | 47,5 | 42,5 | 40,0 | 35,0 |
57 | - | - | 75,0 | 67,5 | 60,0 | 52,5 | 45,0 | 42,5 | 37,5 |
63 | - | - | 80,0 | 75,0 | 65,0 | 57,5 | 52,5 | 47,5 | 42,5 |
72 | - | - | 87,5 | 82,5 | 72,5 | 65,0 | 57,5 | 52,5 | 47,5 |
84 | - | - | 95,0 | 87,5 | 80,0 | 72,5 | 65,0 | 57,5 | 52,5 |
+84 | - | - | 105,0 | 97,5 | 85,0 | 77,5 | 72,5 | 67,5 | 60,0 |
Выполнение нормативов рассчитываются по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая). Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет, спортивное звание МС – с 16 лет, спортивные разряды – с 10 лет. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19 - 23 года); юноши, девушки (14 - 18 лет). Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.
Условия выполнения:
Норма МСМК выполняется на международных соревнованиях среди мужчин и женщин при условии проведения допинг-контроля.
Норма МС выполняется на Чемпионате и Кубке России при условии занятого места в весовой категории с 1 по 5, при наличии трех судей всероссийской категории на помосте и проведении допинг-контроля.
Норма КМС выполняется на чемпионате субъекта Российской Федерации при наличии двух судей всероссийской категории на помосте.
Условные сокращения:
КМС - кандидат в мастера спорта
МС - мастер спорта
МСМК - мастер спорта международного класса
Весовые категории | МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн. | II юн. | III юн. | |||||||||
м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | м | ж | ю | д | ю | д | ю | д | |
44 кг - (В1,В2,В3) | 245 | 215 | 180 | 160 | 140 | 120 | 110 | 95 | 85 | |||||||||
48 кг - (В1,В2,В3) | 270 | 230 | 185 | 255 | 170 | 235 | 155 | 210 | 135 | 195 | 120 | 175 | 110 | 160 | 95 | |||
52 кг - (В1,В2,В3) | 450 | 290 | 375 | 255 | 310 | 200 | 280 | 180 | 255 | 165 | 230 | 145 | 210 | 135 | 195 | 120 | 175 | 110 |
56 кг - (В1,В2,В3) | 490 | 320 | 405 | 275 | 335 | 215 | 305 | 195 | 285 | 185 | 245 | 160 | 220 | 145 | 200 | 135 | 185 | 120 |
60 кг - (В1,В2,В3) | 535 | 335 | 445 | 295 | 370 | 240 | 340 | 220 | 305 | 195 | 275 | 175 | 245 | 160 | 220 | 145 | 200 | 135 |
67,5 кг - (В1,В2,В3) | 600 | 360 | 480 | 315 | 400 | 260 | 360 | 235 | 330 | 215 | 300 | 195 | 265 | 175 | 245 | 160 | 220 | 145 |
75 кг - (В1,В2,В3) | 650 | 385 | 505 | 335 | 425 | 275 | 385 | 245 | 355 | 225 | 325 | 205 | 290 | 190 | 265 | 170 | 245 | 160 |
82,5 кг - (В1,В2,В3) | 695 | 410 | 540 | 350 | 475 | 300 | 435 | 280 | 385 | 245 | 345 | 225 | 305 | 200 | 280 | 185 | 260 | 170 |
90 кг - (В1,В2,В3) | 720 | 420 | 550 | 370 | 500 | 320 | 460 | 295 | 405 | 265 | 370 | 240 | 330 | 215 | 305 | 200 | 280 | 185 |
90+ кг - (В1,В2,В3) | 435 | 385 | 340 | 315 | 290 | 250 | 225 | 210 | 190 | |||||||||
100 кг - (В1,В2,В3) | 750 | 595 | 530 | 485 | 450 | 385 | 345 | 320 | 300 | |||||||||
110 кг - (В1,В2,В3) | 770 | 635 | 560 | 515 | 485 | 405 | 360 | 330 | 305 | |||||||||
125 кг - (В1,В2,В3) | 785 | 660 | 595 | 535 | 505 | 430 | 380 | 350 | 320 | |||||||||
125+ кг -(В1,В2,В3) | 810 | 710 | 615 | 555 | 520 | 460 | 400 | 365 | 340 |
Мастер спорта России международного класса – занять:
1-3 место в сумме троеборья на Чемпионате мира или Всемирные игры, без учета поднятых килограммов.
1-2 место Чемпионате Европы при этом показать результат не менее 90% от нормы МСМК (таблица норм), при проведении допинг контроля.
1-3 место на чемпионате мира по жиму лежа, без учета поднятых килограммов.
1-3 место на первенстве мира среди юношей, юниоров, без учета поднятых килограммов.
1. МС – на территориальных и финальных соревнованиях республиканского масштаба, на всероссийских турнирах.
2. КМС – на соревнованиях не ниже областного масштаба.
3. I разряд присваивается за выполнение норм на официальных соревнованиях не ниже уровня муниципального образования.
4. Разряды присваиваются с 10 лет; КМС - с 14 лет, МС- 15 лет, МСМК – с 16 лет.
Условия выполнения разрядных норм.
Мужчины, женщины
Мастер спорта международного класса
Занять:
1—6 место на Паралимпийских играх; 1—3 место на чемпионате мира (при условии участия ввесовой категории не менее 5 спортсменок у женщин и 7 спортсменов у мужчин и проведения выборочного допинг-контроля).
Мастер спорта России
Занять:
1-3 место начемпионате Европы;
1 место на чемпионате России; на всероссийских турнирах, проводимых Федерацией пауэрлифтинга России и Федерацией физической культуры и спорта инвалидов России (при условии участия: представителей не менее 5 субъектов Российской Федерации; в каждой весовой категории - не менее 5 спортсменок, втом числе 1 МС и 4 КМС у женщин, и не менее 7 спортсменов, в том числе 1 МС и 6 КМС у мужчин; и проведения выборочного допинг-контроля).
Кандидат в мастера спорта
Занять:
1место на официальных соревнованиях не ниже областного масштаба, гг. Москвы и Санкт-Петербурга (при условии участия не менее 5 спортсменов в весовой категории, среди которых 2 КМС и 3 спортсмена I разряда).
I разряд
Занять:
1-3 место на официальных соревнованиях не ниже городского масштаба (при условии участия в весовой категории не менее 5 спортсменов, среди которых 1 спортсмен I разряда и 4 спортсмена II разряда).
II разряд
Занять:
1-3 место на официальных соревнованиях не ниже городского масштаба (при условии участия в весовой категории не менее 5 спортсменов, среди которых 2 спортсмена II разряда и 3 спортсмена III разряда).
III разряд
Занять:
1-2 место на официальных соревнованиях не ниже городского масштаба(при условии участия в весовой категории не менее 5 спортсменов-новичков).