В ТЕЛЕ - Первый сайт самостоятельной тренировки. Здесь вы найдете все полезные
статьи. Вы узнаете
правильно,
,
,
,
,
,
Если у Вас есть возможности ходить в спортзал то Вы сможете самостоятельно
На сайте В ТЕЛЕ вы узнаете все
нормативы гто
Сможете найти упражнения для любой части тела в разделе
Упражнения для мужчин
Упражнения для женщин