Упражнение от двойного подбородка

Упражнение эффективно борется с двойным подбородком, формирует четкий контур нижней части лица.

Как выполнять:
Упражнение удобнее выполнять сидя или стоя. Займите исходное положение. Губы сомкните и растяните в улыбке (не показывая зубы).
Руку положите над ключицами, у основания шеи и слегка потяните кожу вниз. Взгляд вверх. Откиньте голову назад. Вы почувствуете сильное напряжение мышц шеи и подбородка. Задержитесь на 3 секунды и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.

Рекомендуется выполнять упражнение 3 раза в день.