Спортзал
В домашних условиях
Street workout
Кардио тренировки
Разделы
Диета 10 продуктов на неделю
На неделю вы ограничиваете свой рацион питания всего 10 продуктами. Проявляйте фантазию, готовьте блюда из продуктов по списку.
1) куриная грудка
2) яйца
3) кефир
4) помидоры
5) огурцы
6) кабачки
7) белокочанная или цветная капуста
8) баклажаны
9) грибы
10) яблоки