Выполнение нормативов рассчитываются по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая). Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет, спортивное звание МС – с 16 лет, спортивные разряды – с 10 лет. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19 - 23 года); юноши, девушки (14 - 18 лет). Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.

При этом должны выполняться следующие условия:

Все разряды до КМС могут быть присвоены на соревнованиях городского уровня и выше, обязательно присутствии трех судей первой категории.

КМС – выполняется на спортивных соревнованиях со статусом не ниже чемпионата субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

МС – выполняется на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, на чемпионатах г. Москвы и г. С-Петербурга, при условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

МСМК – выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, среди мужчин и женщин, а также, при условии занятия 1 места: на чемпионате России или Кубке России. Обязательное условие - проведение допинг-контроля и наличие трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.

Для присвоения МСМК России необходимо занять: 1 место на чемпионате России или Кубке России.

Проект разрядных нормативов по пауэрлифтингу без экипировки

Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа Федерации Пауэрлифтинга России 2011г.

Мужчины

Выполнение нормативов рассчитываются по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая). Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет, спортивное звание МС – с 16 лет, спортивные разряды – с 10 лет. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19 - 23 года); юноши, девушки (14 - 18 лет). Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.

Условия выполнения:

Норма МСМК выполняется на международных соревнованиях среди мужчин и женщин при условии проведения допинг-контроля.

Норма МС выполняется на Чемпионате и Кубке России при условии занятого места в весовой категории с 1 по 5, при наличии трех судей всероссийской категории на помосте и проведении допинг-контроля.

Норма КМС выполняется на чемпионате субъекта Российской Федерации при наличии двух судей всероссийской категории на помосте.

Условные сокращения:

КМС - кандидат в мастера спорта

МС - мастер спорта

МСМК - мастер спорта международного класса

Мастер спорта России международного класса – занять:
1-3 место в сумме троеборья на Чемпионате мира или Всемирные игры, без учета поднятых килограммов.
1-2 место Чемпионате Европы при этом показать результат не менее 90% от нормы МСМК (таблица норм), при проведении допинг контроля.
1-3 место на чемпионате мира по жиму лежа, без учета поднятых килограммов.
1-3 место на первенстве мира среди юношей, юниоров, без учета поднятых килограммов.

1. МС – на территориальных и финальных соревнованиях республиканского масштаба, на всероссийских турнирах.
2. КМС – на соревнованиях не ниже областного масштаба.
3. I разряд присваивается за выполнение норм на официальных соревнованиях не ниже уровня муниципального образования.
4. Разряды присваиваются с 10 лет; КМС - с 14 лет, МС- 15 лет, МСМК – с 16 лет.

Условия выполнения разрядных норм.
Мужчины, женщины
Мастер спорта международного класса
Занять:
1—6 место на Паралимпийских играх; 1—3 место на чемпионате мира (при условии участия ввесовой категории не менее 5 спортсменок у женщин и 7 спортсменов у мужчин и проведения выборочного допинг-контроля).
Мастер спорта России
Занять:
1-3 место начемпионате Европы;
1 место на чемпионате России; на всероссийских турнирах, проводимых Федерацией пауэрлифтинга России и Федерацией физической культуры и спорта инвалидов России (при условии участия: представителей не менее 5 субъектов Российской Федерации; в каждой весовой категории - не менее 5 спортсменок, втом числе 1 МС и 4 КМС у женщин, и не менее 7 спортсменов, в том числе 1 МС и 6 КМС у мужчин; и проведения выборочного допинг-контроля).
Кандидат в мастера спорта
Занять:
1место на официальных соревнованиях не ниже областного масштаба, гг. Москвы и Санкт-Петербурга (при условии участия не менее 5 спортсменов в весовой категории, среди которых 2 КМС и 3 спортсмена I разряда).
I разряд
Занять:
1-3 место на официальных соревнованиях не ниже городского масштаба (при условии участия в весовой категории не менее 5 спортсменов, среди которых 1 спортсмен I разряда и 4 спортсмена II разряда).
II разряд
Занять:
1-3 место на официальных соревнованиях не ниже городского масштаба (при условии участия в весовой категории не менее 5 спортсменов, среди которых 2 спортсмена II разряда и 3 спортсмена III разряда).
III разряд
Занять:
1-2 место на официальных соревнованиях не ниже городского масштаба(при условии участия в весовой категории не менее 5 спортсменов-новичков).