Подтягивания узким прямым хватом
Упражнение для низа широчайших, зубчатые и плечевая мышцы.
- Категория
- Подтягивания
- Формат
- street
Техника выполнения
Повисни на перекладине, взявшись за нее, как на фото. Прогнувшись в спине, подтягивайся, стараясь коснуться снаряда нижней частью груди.
Совет
Не раскачивайте тело, во время выполнения упражнения.